Collagen là gì? Collagen có tác động như thế nào đối với cơ thể?

Collagen là là một loại protein cực kì quan trọng. Collagen có tác dụng tăng cường sức khỏe, phòng chống loãng xương, làm đẹp da và tóc,…

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein cực kỳ quan trọng đối với sự sống của con người, đối với làn da chung còn tỏ vẻ quan trong hơn rất nhiều. Collagen có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da, giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừ sự lão hóa, đem lại cho phái đẹp làn da căng mịn săn chắc không tỳ vết. Chính vì vậy lời khuyên cho chị em nên sử dụng collagen ngay hôm nay để có được làn da đẹp nhất.

Từ khi phát hiện ra tác dụng của collagen, chúng luôn được sử dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Sau những nghiên cứu và được người dùng đánh giá cao thì hiện nay colagen là một trong những cách làm đẹp thu hút được nhiều người tiêu dùng nhất.

Trong thực tế, Collagen được xem là hoạt chất trường tính năng và chức năng lưu giữ tuổi trẻ như liên kết giữa các sợi mô trong cơ thể, colagen giúp móng tay, xương… và giúp căng mịn, không có nếp nhăn. Một thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến hoạt động không lành mạnh, vì vậy da thiếu sự căng thẳng sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim và da trên má… Vì vậy, việc bổ sung collagen là những gì nên làm của phụ nữ trẻ từ tuổi đôi mươi trở đi.

Tác dụng của Collagen

Theo nghiên cứu khoa học về collagen được xuất bản trên tạp chí Hóa học ngày nay định nghĩa nó: Collagen là protein chính của mô liên kết của động vật và là protein có nhiều nhất trong động vật có vú, chiếm khoảng 25% đến 35% protein trong cơ thể . Colagen chiếm 1% đến 2% của mô cơ và chiếm 6% trọng lượng của gân, xương, dây chằng, sụn và răng trong cơ thể.

Tác dụng collagen với da

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Chính vì vậy mà collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng…

Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagencó tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.

Tác dụng của collagen với mạch máu

Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

Tác dụng của collagen với xương

– Bên cạnh Canxi, Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương.Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

Tác dụng collagen với mắt

Collagentồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

Collagen phòng ngừa tế bào ung thư

Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (tế bào ES) thành tế bào ung thư.

Tác dụng của collagen với tóc, móng chân – tay

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.

Collagen tăng cường hệ miễn dịch

Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagentạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.

Cách bổ sung Collagen

Để tác dụng của collagen được tốt nhất các bạn có thể bổ sung collagen qua những cách sau đây:

Dùng mỹ phẩm bổ sung thêm collagen

Đây cũng được biết tới là cách đang rất phổ biến hiện nay và được chị em ưa chuộng vì tác dụng của collagen đối với da mặt an toàn và hiệu quả hơn các loại mỹ phẩm khác. Việc sử dụng mặt nạ hoặc mỹ phẩm chứa collagen được lựa chọn nhiều hơn cả. Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng giúp da được bảo vệ bên ngoài mà không giúp collagen thẩm thấu vào sâu bên trong cơ thể.

Bổ sung Collagen dạng uống vào cơ thể

Collagen hiện đang được sản xuất dưới rất nhiều dạng như dạng uống, dạng bột, dạng viên uống… nhưng sản phẩm collagen dạng nước đang được rất nhiều người sử dụng, vì nó dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong cơ thể, dễ dàng vận chuyển vào các bộ phận khác. Tác dụng của các loại collagen nước được coi là nhanh và hiệu quả gấp nhiều lần đối với các loại mỹ phẩm collagen

Sử dụng thêm các loại thực phẩm chứa collagen

Colagen có sẵn trong các loại thực phẩm hàng ngày, vì chính món ăn hàng ngày cung cấp cho ta lượng collagen cũng như các thành phần khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, vì vậy bạn nên cung cấp thêm collagen bằng các loại thực phẩm giàu collagen như đậu nành, trứng, các loại ngũ cốc và rau xanh đậm…vào các bữa ăn gia đình để có được những bữa ăn dinh dưỡng và giàu collagen.

Hiện nay tùy vào tác dụng của collagen với da và để phù hợp với thị hiếu của người tiêu dùng, mà các hãng sản xuất collagen đã chiết suất collagen dưới nhiều dạng hơn. Loại collagen dùng qua đường uống bao gồm: viên uống, , collagen dang bot, collagen dạng nước. Collgen dạng kem, tiêm trực tiếp, mặt nạ collagen, nước hoa hồng colagen.

Một số sản phẩm bổ sung collagen tốt nhất hiện nay

Collagen AEC AHLOZEN: Collagen AEC AHLOZEN là viên uống làm đẹp da hiệu quả của Mỹ. Với công thức ưu việt, viên uống giúp bổ sung cho cơ thể lượng collagen cũng những dưỡng chất thiết yếu để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng không những vậy còn tăng cường sức khỏe.

Collagen Shiseido EX: Collagen Shiseido là dòng collagen cao cấp của Nhật giúp chăm sóc da, chống lão hóa hiệu quả, mang đến cho bạn giải pháp tuyệt vời để núi giữ mãi vẻ đẹp của tuổi thanh xuân.

Collagen Purun Mopity Collagen: Purun Mopity 10.000mg Nhật Bản là dạng nước uống bổ sung collagen từ sâu bên trong và đang được các chị em trên thế giới ưa chuộng dạo gần đây. Là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da một cách tự nhiên, được chiết xuất từ nhau thai,sữa ong chúa,hyaluronic axit giúp căng mịn da, săn chắc, tươi trẻ và ngăn ngừa dấu hiệu da bị lão hóa. Trong nước uống collagen này cung cấp hàm lượng 10.000mg collage peptide mỗi ngày làm chậm quá trình lão hóa, giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp mông ngực không bị chảy xệ,giảm các nếp nhăn,….

Collagen Youtheory Type 1 2 & 3: Collagen Youtheory type 1 2 & 3 bổ sung collagen giúp làm đẹp da, ngăn ngừa những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt, Chống lão hóa da, tái tạo độ đàn giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng, là thành phần chính tạo nên mô liên kết. Collagen Type 2 là một phần quan trọng của sụn của cơ thể tự nhiên acid hyaluronic đệm doanh và bôi trơn. Hyaluronic acid và collagen là thành phần quan trọng cấu trúc của da. Chondroitin sulfate, cũng tự nhiên, có thể cung cấp hỗ trợ chống viêm.