Dưỡng da ban đêm trong giấc ngủ với mỹ phẩm Murad

Không ai có thể phũ nhận được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe của làn da. Việc thực hiện thời gian ngủ khoa học sẽ giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, được thư giãn, giảm đáng kể những căng thẳng và đồng thời giúp làn da trở nên tươi trẻ đầy sức sống. Vậy tầm quan trọng của giấc ngủ và việc quan tâm đến làn da như thế nào trong quá trình nghỉ ngơi để đạt được những kết quả ưng ý nhất, chúng ta hãy cùng đến với những kiến thức cơ bản với việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm Murad chính hãng.

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Ngoài những ảnh hưởng mang tính chất tức thời như mệt mỏi, mắt thâm quầng, xa xỉn màu, ngủ ít còn gây tác động tới hơn 700 gien, làm thay đổi cơ chế sinh học của cơ thể, khiến người thiếu ngủ dễ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì, căng thẳng và trầm cảm. Thậm chí, ngủ ít trong thời gian dài còn làm tăng tốc độ lão hóa da cũng như gia tăng nguy cơ đột tử.

Những nghiên cứu khoa học về giấc ngủ được tiến hành trước đây cho thấy, những người ngủ ít hơn 5 giờ/đêm có nguy cơ tử vong cao hơn 15% so với những người ngủ ngon cùng độ tuổi. Điều đáng nói, số người nằm trong diện thiếu ngủ này rất cao nhưng phần lớn họ không biết hoặc chủ quan về những ảnh hưởng xấu mà cơ thể đang phải gánh chịu.

Theo Business Insider, dưới đây là những hậu quả bạn phải gánh chịu nếu bị thiếu ngủ:
– Tăng nguy cơ gây ung thư: Giấc ngủ ít và bị gián đoạn khiến nguy cơ ung thư cao hơn, nhất là ung thư đại tràng và ung thư vú.
– Giảm khả năng phục hồi da và gây lão hóa da: Theo nghiên cứu từ Đại học Wisconsin (Mỹ), thiếu ngủ và các bệnh mạn tính về da có liên hệ mật thiết. Khi tiếp xúc với mặt trời hoặc các nhân tố có hại khác, da không thể phục hồi tốt và cho thấy nhiều dấu hiệu bị lão hóa hơn.
– Béo phì: Do mất cân bằng hormone, người bị thiếu ngủ tăng sự thèm ăn dẫn tới béo phì. Ngoài ra, họ còn khó kiểm soát hành vi dẫn đến việc tự làm hại sức khỏe.
– Sự cô đơn: Nghiên cứu chỉ ra ngủ không đủ giấc khiến khả năng giao tiếp xã hội kém hơn. Họ cảm thấy cô đơn, tệ hơn nữa, những người này thường ngủ không ngon, khiến bản thân bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn.
– Trí nhớ ngắn hạn, dài hạn và khả năng học tập giảm sút: Một số nghiên cứu chỉ ra người trưởng thành mất ngủ gặp khó khăn khi nhớ lại từ vựng cũng như cải thiện các kỹ năng đã học.

Vai trò của giấc ngủ đối với làn da

Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, da sẽ luôn ở trạng thái tràn đầy năng lượng, các tế bào da sẽ hoạt động hết công suất đồng thời hệ miễn dịch cũng phát huy hết khả năng để da chống chọi lại với các tác nhân gây hại.

Trong giấc ngủ sâu, trạng thái “Rem” kéo dài sẽ kích thích các tế bào hồi phục nhanh. Các tế bào da sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng bởi hệ miễn dịch, dẫn đến quá trình phục hồi da lão hóa vì thiếu ngủ diễn ra nhanh hơn, các sợi collagen hư tổn cũng dần dần được phục hồi, tế bào da mới khỏe mạnh hơn hình thành, đẩy lui các tế bào da đã chết. Sau một giấc ngủ 8 tiếng, cơ thể bạn đã sẵn sàng cho một ngày dài năng động.

Vì vậy chúng ta cần phải có một chế độ ngủ hợp lý, khoa học, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giữ được làn da luôn trẻ trung tươi tắn.

Chăm sóc da khi ngủ

Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm có thể làm được việc này và hầu hết đều mang đến lợi ích chung đó là giúp chăm sóc và dưỡng da tối ưu nhất kể ca khi bạn chìm trong giấc ngủ. Mỹ phẩm Murad với cái tên Enzyme chỉnh sửa da ban đêm Night Fix Enzyme Treatment đã đem lại những tác dụng bất ngờ hơn nhiều so với phần còn lại. Night Fix Enzyme Treatment là sản phẩm giúp tăng gấp đôi khả năng tự chăm sóc bản thân và là phần thói quen thiết yếu vào ban đêm để bạn rơi vào trạng thái nghỉ ngơi nhanh và tốt hơn và tỏa sáng rạng rỡ vào hôm sau.
Enzyme chỉnh sửa da ban đêm Night Fix Enzyme Treatment xứng đáng làm một cái tên để lựa chọn bởi từ khi ra đời, nó đã trở thành một cơn sốt và làm điên đảo các chị em yêu thích làm đẹp. Nếu là một tín đồ của sắc đẹp thì dường như bạn không thể bỏ qua cái tên này được.

Là sản phẩm đầu tiên được sử dụng ở bước thứ 4 trong liệu trình chăm sóc da của Murad, Night Fix Enzyme Treatment giúp các bước dưỡng da vốn đã hiệu quả càng trở nên thăng hoa. Cụ thể là, Night Fix Enzyme Treatment sẽ hỗ trợ quá trình tự sửa chữa những tổn thương của da vào ban đêm, giảm thiểu tối đa nếp nhăn, bổ sung độ ẩm dồi dào và hồi sinh vẻ tươi trẻ đầy sức sống. Công thức chứa Chronopeptide và 3 loại enzyme tạo nên sự đồng bộ trong nhịp điệu sinh học giữa cơ thể và làn da. Các tinh thể mùi hương bao bọc trong thể nan nén dễ dàng ru bạn vào giấc ngủ thật sâu, làm tiền đề cho tinh thần sảng khoái và làn da thật tươi tắn vào hôm sau.

Đừng bao giờ để bản thân bạn phải mệt mỏi vì thiếu ngủ, bởi đó cũng chính là nguyên nhân dẫn đến một làn da xấu và thiếu sức sống. Hãy tập thói quen chăm sóc da ban đêm và sử dụng mỹ phẩm Murad như một phần để tạo nên sự khác biệt.