Làm Đẹp, Giảm Cân Và Chữa Bệnh Trên Cả Tuyệt Vời Bằng Sữa Nghệ

Sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa với nghệ sẽ giúp bạn luôn trẻ trung, xinh đẹp và tươi trẻ mỗi ngày

Các nhà khoa học đã chứng mình, sữa nghệ chứa rất nhiều chất kháng sinh tự nhiên như protein, chất xơ, chất niacin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, sắt, magiê và kẽm. Nhờ những chất dinh dưỡng tuyệt vời trên mà sữa nghệ có tác dụng hiệu quả trong việc chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa virus, điều trị nấm, phòng chống ung thư và hạn chế sự oxy hóa của các tế bào. Dưới đây là vài công dụng làm đẹp, giảm cân và chữa bệnh từ sữa nghệ mà các bạn không thể bỏ qua.

 

+ Chữa ho

Sữa nghệ đã là phương thuốc gia truyền dùng để trị bệnh ho khan mãn tính và đau rát cổ họng, đặc biệt còn giúp ngăn ngừa và bảo vệ cuống họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn

 

+ Trị cảm lạnh

 

sữa kết hợp với nghệ trị các bệnh như cảm lạnh, đau cổ họng, ho, sổ mũi,…sẽ rất nhanh khỏi bệnh. Mà theo nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, trong nghệ có chứa tinh chất curcumin – một hoạt chất chống viêm mạnh, có khả năng kháng khuẩn hiệu quả.

 

+ Giảm các cơn đau đầu

 

Nghệ rất giàu chất chống oxy hóa cũng nhiều nhiều chất dinh dưỡng khác, Với tác dụng tương tự thuốc aspirin, vì vậy nghệ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên chống lại đau đầu, đặc biệt là những người bị tắc nghẽn mạch máu não sữa nghệ giúp giảm đau đầu mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

 

+ Phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi

 

Sữa nghệ giúp năng chặn sự phát triển của chất curcumin khiến hệ miễn dịch được nâng cao và tăng khả năng bảo vệ gan khỏi tấn công của virut trên gan, khiến bệnh viêm gan siêu vi được phòng ngừa cũng như giải độc cho gan.

+ Chữa chứng mất ngủ

 

Một ly sữa nghệ ấm nóng được uống vào khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ sẽ làm giảm căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái, kèm theo cảm giác buồn ngủ và giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

 

+ Điều trị bệnh viêm khớp

 

Với đặc tính chống viêm của nghệ mang lại nhiều lợi ích khác nhau, giảm đau và viêm khớp giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn, sữa nghệ có tác dụng điều trị bệnh viêm khớp cực kỳ hiệu quả và còn làm chắc xương khớp.

+ Giúp thanh lọc máu

 

Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng khiến sự lưu thông máu gia tăng kèm theo các chất chống oxy hóa làm sạch hệ thống bạch huyết, sữa nghệ đã hỗ trợ quá trình thanh lọc máu trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.

+ Giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

 

Sữa nghệ có tác dụng chống lại các cơn co thắt vùng bụng, giúp giảm đau bụng kinh khi bạn tới tháng mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào cho sức khỏe trong khoảng thời gian nhạy cảm này.

 

+ Tác dụng giảm cân hiệu quả

 

Trong nghệ có các hợp chất giúp phân hủy mỡ thừa, Uống sữa nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn không còn bị thừa cân hay béo phì nữa.

+ Ngăn ngừa bệnh ung thư

 

Sữa nghệ mang lại những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đồng thời hỗ trợ ngừa ngừa những căn bệnh ung thư đáng sợ.

+ Thực phẩm chống oxy hóa tuyệt vời

 

Sữa nghệ là một trong những dưỡng chất làm đẹp tốt cho cả chị em lẫn các cánh mày râu.

Cách làm sữa nghệ rất đơn giản:

Bạn cho một muỗng bột nghệ nguyên chất vào một cốc sữa ấm đang được đun nhỏ lửa trên bếp, tiếp tục đun sôi trong vòng khoảng 3 phút với mức lửa nhỏ và nhớ khuấy đều để tinh bột nghệ tan hết. Sau đó, nhấc xuống bếp, cho ít mật ong vào nếu thích và dùng ngay khi sữa nghệ còn ấm để hấp thụ được tối đa tác dụng của vị thuốc này.

Ghi chú:

+ Bạn nhớ uống đều đặn hằng ngày.

+ Người mẫn cảm với nghệ thì không nên dùng sữa nghệ

Chúc bạn luôn trẻ khỏe và vui sống mỗi ngày với các thông tin bổ ích trên nhé !