Lợi ích của việc xông hơi chăm sóc da

Xông hơi từ lâu luôn được đánh giá là một phương pháp hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố và chữa bệnh cực kỳ an toàn. Ngoài ra, nó cũng được xem là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả giúp chị em có thể yên tâm và thực hiện những bước làm đẹp tiếp theo của mình. Xông hơi luôn dễ thực hiện bởi những nguyên liệu rất dễ tìm kiếm trên thị trường, điều bạn cần là những công thức và kinh nghiệm. Để bạn có thể dễ dàng hơn, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những phương pháp sau đây.

1. Xông hơi bằng củ gừng

Gừng rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào nấu sôi với khoảng 500 ml nước, đợi nước nguội bớt trong 5 phút, sau đó tiến hành xông mặt.

2. Xông hơi bằng dầu dừa

Gừng rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào nấu sôi với khoảng 500 ml nước, đợi nước nguội bớt trong 5 phút, sau đó tiến hành xông mặt.
Hơi nước nóng khi kết hợp với dầu dừa nữa sẽ là một công thức hoàn hảo cho làn da của các bạn. Dầu dừa giúp kháng khuẩn, đồng thời dưỡng chất dồi dào trong dầu dừa, đặc biệt rất giàu vitamin E tốt cho da.

3. Xông hơi bằng lá chè xanh

Ngoài việc sử dụng nước chè tươi như một loại thức uống thanh lọc cơ thể, giảm béo và đẹp da thì xông hơi với chè tươi sẽ giúp bạn dưỡng da hiệu quả, có được làn da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh chất chè tươi sẽ giúp nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng da lão hóa. Với chè tươi bạn có thể thực hiện hàng ngày và hiệu quả thấy ngay những lần đầu.

4. Xông hơi bằng lá tía tô

Tía tô chứa tinh dầu Perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi.

Cách làm: Dùng 100mg lá tía tô, rửa sạch, đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào ½ trái chanh. Rửa sạch mặt bằng nước thường rồi đưa mặt đến gần chậu nước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên hấp thụ vào mặt. Quá trình xông kết thúc cho đến khi nào nước lá nguội hẳn, thời gian này dao động từ 20 đến 30 phút. Xông hơi bằng lá tía tô không chỉ giúp da mặt sáng mịn và còn giúp bạn hết nhiều loại mụn như: mụn cám, mụn bọc….

5. Xông hơi với muối

Muối có tác dụng khử độc hiệu quả, tẩy đi lớp sừng dư trên da. Ngoài ra việc xông hơi bằng muối còn giúp máu trên mặt lưu thông tốt hơn, giảm stress và làm bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái.


Dùng muối mịn pha với nước ấm, để khoảng 1 phút cho muối tan ra rồi tiến hành xông mặt. Sau mỗi 5 phút thì ngưng lại để massage một lần. Thực hiện khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt nhẹ nhàng với nước lạnh.

Một vài lưu ý nhỏ khi xông hơi

Trước khi xông hơi, bạn nên rửa mặt sạch để tinh dầu thấm vào da tốt hơn. Sau khi xông hơi xong, nên dùng nước lạnh rửa mặt và vỗ nhẹ khắp mặt để làm se khít lỗ chân lông và không nên dùng kem dưỡng da hay đắp mặt nạ luôn mà để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng. Đặc biệt, bạn không nên sờ tay lên mặt.